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两位高人对话道出拳法拳理真谛

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发表于 2020-5-26 10:35:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.搓绳之谜

李尊吾:形意拳又叫践拳,因为发力用践步。你不是我徒弟了,我不好按形意门的传法,跟你直讲践步。幸好有老程,我借八卦跟你说说形意。

老程是开剪刀铺的,什么是践?剪刀的剪。剪刀能剪开东西,因为根不动,左右相夹。人的根是裆,践步是裆力。人走路是一步一步往前迈,践步则是交剪互夹,两脚不是向外迈出,而是向内缩抽。

老程对外教的八卦步,就是绕圈,见到可造之材,多教出一个探字,前脚迈出时脚尖往前多探一点,脚腕便活了。但光教探字,发不出力,探出去是为了回来,如脚板下有根草绳,往回一搓。

前脚回搓,可振裆力,在八卦门叫搓绳之秘。不点明,光听这名是猜不出来的,因为常人习惯里没有裆力这回事,也就想不到。你明白形意的崩拳该怎么打了吧?

夏东来后脑发根浪花般碎开——崩拳打的不是拳,是腿。作为两腿夹角的裆部发力,两腿振动如弓弦,力道上冲手部。

师父以前教的崩拳,只教外形——前腿急迈,带得后腿跟随,拳头顺势击出。当初自己一看便明,认为崩拳的奥妙是冲撞力,每日打两千拳,颇有心得,不料全用错了心,看不出来的才是奥妙……

形意拳果然是践(剪)拳,拳力不是奔驰冲撞产生,而是两腿剪出来的。后腿不是被前腿带起,而是主动地一夹,看着像跟随,是因前脚搓绳之秘造生的错觉……

【传统武学罗山主注:无论是三体式合适技击桩,前后两脚都要有“夹”意,前脚脚底要有向后戳搓绳之意。】

2.寅时练武

望着城墙,李尊吾久久呆立,似已站着死去。

许多事情,需要好好想想……不知多长时间过去,感觉空气质感有了变化,那是寅时的气味。寅时为三点到五点,是习武黄金时段,身体最为协调,大脑最具灵感,他所有的秘技都是在这一时段初次练成。

3.武人不双盘?

她双眼闪出喜悦之光,李尊吾也很高兴,将椅子让给她,做手势要她两小腿交叉:和尚道士练内功,总是双盘而坐,两脚掰到大腿根——这叫佛坐,益处无穷。但习武人不双盘,因为打拳震膝,再双盘,膝盖必伤。

4.坐不垂腿

坐在椅子上,不能垂腿,因为血液直上直下,久坐腿僵。最好是白衣弥勒的叉腿坐姿,两腿有了斜度,便免去僵腿之害。

5.提顶即提神

坐姿便是内功。想头骨由一根虚线提起,脖颈自然挺拔。常人头颈多萎靡,直顺后,似接通神秘能源,有力量灌下来。

李尊吾:提顶,就是提神。

6.八卦松肩法

继而教仇大雪放松两肩。松肩是打拳要点,亦是静坐关键。八卦门练松肩,要走托天掌,两臂横开,略低于肩——保持此姿势,一圈一圈地走,日久肩松,锁骨窝内凹,程华安的锁骨窝能安鸽子蛋。

松肩,方能开气。静坐时,双肩暗动,如海波起伏,一沉一浮。李尊吾教她:沉肩,就是沉气。

7.入定即睡觉

仇大雪玩味提沉,片刻来了精神,一笑睁眼:不敢练了,会睡不着觉的。

李尊吾道:反而睡得更好。世人见和尚道士入定,不知道是什么,其实入定就是睡觉。常人靠睡眠补精神,吃多少滋补品,也不如睡一觉。只不过睡眠轻浮,入定深沉。你静坐久些,会感到重重困倦,那就是好处来了。

8.女人内功优势

女人比男人快三年,因为女人有乳房。揉转乳房,即是上乘内功。男人的气沉丹田,往往是自我幻觉,难有实效——但这话怎么对她说出口呢?

9.功夫只出在中丹田

世上许多学问都是俗的。俗,似是而非。比如气沉丹田,人有上中下三处丹田,上丹田为鼻隆内,中丹田为胸窝内,下丹田为肚脐内。俗言,女人练胸,男人练腹,下丹田为男人成就处。

其实,功夫只出在中丹田,但男人生理没有女人明显,无法直接练胸,以练腹作过渡,本是无奈之举,如果不知上升,俗在下丹田里,一生便是瞎忙。

学拳,就是学女人、学小孩啊。

10.桩本该女人站

邝恩貉膝伤痊愈,来学拳了。李尊吾先教了下气桩、正气桩、上气桩,桩为静立。下气桩双手抱于腹前,正气桩两手抱于胸前,上气桩两手抱于眉前,一站要一个时辰。

三个桩分别对应三个丹田,两臂是引发丹田的契机,但空有契机,不会起作用,因为男人无乳房,所以两臂不贯气,对应三田,并无感应。

桩,本该女人站的。手无缚鸡之力的女子抬着胳膊,可以梳妆打扮一两个时辰,男人站桩,胳膊抬一会儿便上刑般疼。可惜女人因骨盆结构,两腿吃重,不宜久站……

仇小寒语音又起,细如蚊鸣:无用功,还让人练,这不是折腾人么?

李尊吾:人活着,做的多是无用功。练不出来,但可以让我看出来他的心志性格。

11.绝对重心线

李尊吾走向邝恩貉:别练这个了。

教他学小孩。小孩刚走路,要找到绝对的重心线,总是头部笔直,往往后仰摔倒。行走日熟后,随年龄增长,不会再求绝对,与世事一样,能混过去便混过去了。

低头猫腰,容易站稳,驼背的人照样走得快,这是个混法。人成年后,多是脖子前倾,探头探脑的样子。

李尊吾吩咐将重心向身后放,邝恩貉的头耸了起来,眼中闪过一丝慌张——那是无法克服的本能,对于人类,头部正直的恐惧,如站悬崖。

李尊吾:仰仰。

邝恩貉脖颈后展,进入未知世界的忧色。李尊吾:

走起来!邝恩貉一惊,疾行数步,几欲摔倒,如两岁孩童。

此刻天色大亮,李尊吾盯着院墙上的一块暖红:从头开始,再世为人,找你的重心线。

邝恩貉忙着脚下,脑袋一仰一沉,如箱盖开合:有什么用?

李尊吾看向他,没有被触怒的厌恶,反是同情:

找对了,便踏上高手之途……高手多灾,小心难活。

一个月后,李尊吾见邝恩貉有了中年人的沉稳气质,问:

是不是觉得头顶上有一个亮点?邝恩貉少女被勘破心事般羞涩,李尊吾:我们凭它练功夫。

亮点为幻象,是找到绝对重心线的表征。形意拳之劲,是调配重心线的整体力,而非抡臂抡腿的关节力。

12.蹲身顶身体认整体力

体认整体力,始自蹲身顶身。

两腿并拢,曲膝蹲身,然后一足着力,对着头顶亮点,将身体顶起来。李尊吾:人爱偷懒,觉得歪头斜腰舒服,不知挺拔才能偷大懒。早年游泰山,看挑山工背石头,有一上千仞的耐力,奥妙在身姿笔直。

邝恩貉眼中闪现聪慧之光:

负重点不在后背石头上,而在头顶,以脚顶头,等于重心线成了大扁担,将石头挑起来,挑当然比背省力。挑山工省力之法,便是形意拳劲。

13.肺是一把金钥匙,打开二六连环锁

她依旧不语,李尊吾自说自话:武功扛不过时辰,困一分,武功就弱一分,倒下一睡,再高的武功也没用了。一天十二个时辰,我们叫二六连环锁,把人给锁牢了。开锁要修中丹田,就是胸口,胸口里有什么?肺。

东墙方洞里积水流通,似一声叹息。欢迎关注传统武学公众平台!

李尊吾扫一眼,继续说:形意拳谱开篇是金木水火土的五行道理,我以为祖师爷不自信,武人拿文人的说辞来充门面。后觉得这堆废话里有秘密,看五行相生——水生木,木生火,火生土,土生金——金是肺。五行对应五脏,相生道理,正与练拳效果一致,肾气先动,引发肝、心、脾,一块练肺气。

方洞呜了一声,应有疾风穿过。

李尊吾:肺是一把金钥匙,打开二六连环锁。两手抱在胸前的正气桩,便是开锁。形意门内,评一人修为,不说功夫大小,说肺强肺弱。在沉睡中,能警觉而起,也是肺的功能。

14.懂了浑圆,天下英雄打大半。

李尊吾:杨先生,您错了,中与浑圆是两件实在东西,农民知道浑圆,道士知道中,只是在你们读书人里失传了。欢迎关注传统武学公众平台!

他清了下嗓子,农民的小推车为何推柄只高到人腰?会干农活的人,抡锄头铁锹,不是以肩为轴,都是后手放在腰部,以腰为轴。案板上的鱼翻腾起来,一个壮汉也按不住,因为鱼甩头甩尾,动了腰劲。

骨盆盛着腰腹臀——这个大圆球就是浑圆。人用浑圆,消耗小,可持久。一亩地,农家一个老太婆一个上午就犁完了,下午接着干活,不会累趴下。人最强的爆发力也是用浑圆,懂了浑圆,天下英雄打大半。


15.中到底是什么?

天下拳术分为内家、外家,少林拳是外家,形意、八卦是内家。外家用浑圆,内家用中。用中不可再用浑圆,出来的劲不一样。内外两家没有高下之分,只是门里门外,一个来自田地一个来自神庙。一户人家拜天祭祖的祠堂总在家内,干农活要在户外。

杨放心:中到底是什么?

人为天之垂——人是天垂下来的东西。现今的人在拜天祭祖,总是一味谦恭,弯腰低首——这便失去了古意,上古先民祭祀,先要站直身体,感到顶骨似有线垂钓,将自己悬挂于虚空中。形意、八卦存着这份古意,两拳的第一个姿势都是双臂高抬,会于顶骨上空,久久站立,感到身中似生出根虚线——不生出不打拳,这根虚线便是中。

杨放心:浑圆是骨盆盛着的腰腹臀,是实在骨肉,浑圆发力,尚好理解。中是虚线,如何发力?

李尊吾:能起作用,便由虚变实了。做手势让杨放心两手高抬托举茶杯,你不动指腕肘肩,能将茶杯转动么?

茶杯僵在杨放心手中。

李尊吾拿起自己的杯子:我的武功跟祖师爷没法比,只能动一点,但让你见识见识,也够了。

两臂竖起,高托杯子。如中弹弓飞丸,指间杯子转了两圈。

李尊吾放杯,背对着门,坐下倒茶。杨放心也坐下,声调真诚:古人言,朝闻道夕死可矣。国人已久不知中,能见到中,我此生该满意了。

16.八卦掌不单是拳法,还是个阵法

崔希贵:先打哪个?

李尊吾又一眼扫过三个小伙子,眼珠质地如琉璃,竟有幽光:

八卦掌不单是拳法,还是个阵法,以一敌众才是真八卦。一块上吧。

三个小伙子迟疑未动。崔希贵一声暴喝:你们是老娘们啊!打啊!三人一激灵,顷刻换了嘴脸,三匹狼般扑向李尊吾。

年轻人的情绪,如此容易被挑动。待颧骨将挨上拳头时,李尊吾脚下一滑,斜行闪去。让人追,也是有技巧的。

一人敌多人,便是将多人变成一人。李尊吾左绕右闪,身后的三人渐成一行。

后两人被第一人挡住了——这是人的本能造成的,常人难免此错误,所有人向同一目标做同一反应,不自觉地会排成一行。

阵法的本质是分工,空间上的目标不同,有追、有堵、有直击目标的不同任务。人很难承认分工,所以聚众往往办不成事。

17.男人是天地的谬种

武人的抗打能力,是锻炼肌肉间的膜。女人怀孕后,一月之内,腹膜强壮,可抵武人五年苦功。

男人努力而获的,女人本来就有。大自然让女人以各种方式嘲讽男人,男人是天地的谬种。

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