藏经阁

 找回密码
 立即注册
查看: 53|回复: 0

内家功夫探微

[复制链接]

89

主题

93

帖子

325

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
325
发表于 2020-5-20 14:24:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
内家功夫的标志,六个方面的武学能力表现:

一、高寿:看看历代武当,青城的内家习练者便知,习练一派功夫的前辈普遍高寿,说明功夫好。

二、内壮:请君看看秦鹤岐和小说中王润章的功夫。(注意:平江不肖生不但是小说家,更是杜心武、刘百川等的好友,并且在湖南组织过国术会,出版过武术专注,其小说里对武术的描写很多是真实的)。

三、发劲:懂劲,粘劲,听劲,乃至炸力无断续,乃至浑身轻轻一颤就能把人弹飞,等等都是内家劲力,特点有穿透性,黏沾性!发力能在一瞬间产生強大的支撐力与穿透力,此即炸勁、透力,超强的渗透力,电击力,能真正以内家功力取胜,要真正练出内家功力。炸力无断续,整体爆发力,即发力者中心线不位移,而将对方击倒或击出丈外。三是浑圆爆发力,即含生物电的击力。这种力在整体爆发力的基础上再加上电击性,专门击打对方体内深处,包括大脑中枢神经。来自“武宗”公众号·凡被此力击打过的人,当即昏懵,如遭电击,双颊苍白,绵软无力。交手者,绝大多数均一个照面便被击垮,不能再战。

四、内养:举个例子:真正练内家的可以同大力士搭手一上午而气不喘,力愈长。若是实战或推手没到五十分钟就满嘴白沫,气喘吁吁,那还叫什么内家功夫!

五、反应:远远超过平常人的反应速度!

六、速度:内家武学的关键标志还有反应与速度!一个是动作快,电光石火,人动拳到,內家之快;一个是反应敏捷,不管对方拳棒有多快,皆能避之。能够空手对兵刃,这才说明反应与本能攻击达到了高手的程度。

为什么是本能攻击?因为在实战中,闪电般的攻击,是没时间让你迅速大脑做出怎样怎样的反应或攻击途径的,在那一刹那只有本能的攻击,不用大脑指挥的有效攻击才是真功夫!搏击时套路的花拳绣腿或攻防招式全没用,因为你反应不过来,用那招也记不清,就是记清也用不上,对方可不按套路来!而且在面对兵刃的一刹那,功力也是次要的,先反应过来并作出超级速度的躲闪以及反击最急迫,最重要,其次才是一击必杀的功力!假设一条狗"嗖"地向你扑来,理论上你一闪,一脚踢在它肚子上。但你能否做到?没有足够的反应速度是做不到的,也就是说各种擒拿招式或攻防动作都是虚的,不实用。有人说,我眼见对方有空档,可是动作跟不上。也就是说,就算你反应够快了,等到大脑作出相应的攻击动作时已经丧失了时机,也许在你大脑反应的同时,你已经被狼咬到了,所以,有了反应速度,还要有本能攻击能力,不用大脑指挥,自发作出有效攻击。为什么有人会很多擒拿动作和各种套路,实战时就是用不上?就是因为真打时你根本无暇去想敌人这招我该用什么姿势去招架,是用拳打还是脚踢?没时间想,你想的时候敌人的拳已经打到了你头上。真正练出了内家拳的反应后,就可想了,那种反应速度甚至你可以选择是打敌人的头还是胸,自己都能及时作出反应。光有反应不够,还要有一击必杀的功力,才能保证击打有效。本能反应很重要,练出来了能在黑夜对敌时能内家沾衣纵力,犯着立仆。什么西方的寝技,反关节技,格雷西,固锁技术等等根本奈何不了内家高手。

【内家武学捷径阐秘】

凡是龙筋老牛筋的功夫都是外在抻拉筋腱,内在的功力培养到一定阶段则会自然的伸筋拔骨!老牛筋是现在深得真传的术语,就是原传功法的易筋功夫。内家拳站桩两个目的:一培养功力,二抻拉“老牛筋”。真正大成卢氏结构桩法一练就觉得后腿脚筋越来越受大力,感觉就好像在和地面较劲一样,时间一长腿就拼命颤抖,最后感觉腿筋受不住了,好像要把筋拉断一样,腿就剧烈抖动。站时注意百会上顶,下颌微内收肩胛骨张开尾椎前顶。成功后周身大筋腾起拉的跟钢丝一样有力。发力则可以全身放松时非常快可以说是瞬间发力.发力的时候身子一抖,力量就出来了.作用距离很短,但爆发力很大像触电,或是受惊.有人形容:金家心意,卢氏结构,大成拳等拳都是先易筋,后易骨,少林外家也易筋骨不过无内壮之法!易筋就是把全身的大筋腾起,达到筋长力大,缩筋就是再把筋拉紧,这两步是伸筋拔骨的功夫,属于外壮,从抟气开始便进入内壮的修炼,抟气足后加上按摩则内膜腾起,然后是易骨易髓,这就是普通内家功夫的修炼道路!实际上很多内家功夫是不完备的,比如心意拳就没有易筋缩筋的训练而重视内壮,大成拳则着重易筋缩筋的训练,有舍本逐末之嫌,大成拳到后期则缺少内壮的修炼,难以到达很高境界!咏春拳入手是内功培养的同时进行易筋腾筋的训练,但是其内功不体系,到达一定基础后没有更深一级的内壮方法。总体来看还是卢氏结构最为成熟,样样完备,卢氏结构是中华内家武学的集大成者!!!

易筋、易髓、易骨的功夫也有捷径吗?

易筋:抻筋拔骨。易筋秘在腾筋!腾筋有站桩法,动桩法。按特殊方法练习能迅速腾起周身大筋,周身大筋变得又粗又有弹性,而且浮于体表,所谓:遍体筋撑弹簧似。此时间架极硬,身上摸得到的筋都是绷得跟钢丝一样!筋有四正筋八柱筋,此步功夫要把全身关节,包括肩、肘、腕等松开,拉长。·来自“武宗”公众号·脊椎骨也可以拉长脱开筋骨像钢筋一样。易筋状态上身则自身十二条膘骨筋的形成无坚不摧的整体劲力!韧带变粗变长是很容易看出的,叫十二条摽骨筋、四正八柱。

缩筋:把腾起拉长的大筋恢复原样,仿佛收紧拉紧钢丝一样,会产生更强的发力!这一步其实是易筋的后期训练目标。此

步使周身原已挑起的大筋,下陷贴骨。

易筋:腾筋,桩功达到撑筋、饱满的感觉极强。内家高手肌肉不发达,因为他们把主要的精力放在对筋腱的训练上。大家也都知道这种对筋腱的训练叫做“伸筋拔骨”。而骨架之间的联接就是一个“缩涨”关系,所谓寸劲就来自于骨架之间的这个缩涨。抟气:内功修炼。劲力在体内流转,走各条筋脉,也叫“筋经变换”,这个是和发劲密不可分的,因为劲力在体内运行滔滔不绝,而不显于外,所以这个阶段叫“暗劲培养”。

腾膜:抟气产生的效应。腾起一层内膜护体。易骨把骨节练开,这个阶段得表现是骨骼密度提高,质地变得坚硬,韧带的强度增加,但是骨骼变硬一般感觉不出来(只有和人碰过以后,对方能感觉出来使全身能够协调运动,发出整劲,所以叫“易骨”。手心上和顶心出现小坑,易筋缩筋阶段的发力是筋劲,从易骨开始则修炼骨力!

易髓:抽身换影,速度极快不露形迹像金家功和松溪内壮功则略易筋拔骨之外壮,专注内壮。内壮直接导致肾阳的旺盛,所以修炼这两功夫的人到一定程度必然内功蒸的囟门跳动。而且像极少数孙门内家拳会达到夜归人那样的练家子的现象:百会周围,手心会有小马达,小心脏般的跳动。掌心有吸力,一旦对敌,气血发动则掌心殷红如血。

听人说:孙门内家武学的劲是各派拳术中最锐利的,渗透力极强,当你还没有什么感觉时,里面已经受伤。这话不假,但是必须要得到真传!孙被一个娃点了穴都伤成那样,如果是练成了锁阴指,中央大闭的老座的出手呢?

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|藏经阁-修仙-武术-道教论坛

GMT+8, 2020-8-9 19:28 , Processed in 0.042230 second(s), 17 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表