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古传太极实战要诀

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发表于 2020-2-16 20:20:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
  歌诀一

  顺项贯顶两膀松

  束胁下气把裆撑

  威音开劲两捶争

  五指抓地上弯弓

  解读:

  1.劲,气沉丹田。两膀松,然后窒

  2.裆,心中力量。

  3.开合按势怀中抱,七星势视如车轮,柔而不刚。彼不动,

  己不动,彼微动,而己意先动。

  4.由脚而腿,由腿而身,如练一气。如转鹘之鸟,如猫擒鼠。

  发劲如弓发矢,正其四体,步履要轻随,步步要滑齐。

  清一评注:本诀至关重要,是太极实战用法之灵魂所在。此乃太极拳之散手临敌要诀,不知此诀体用之法者,与真太极无缘矣。如知此诀之心要,则其身法如龙游,绵绵不绝。其步态似虎豹,跃跃欲试;其出手如电闪,其快如风---因其肾气已动。

  歌诀二

  举步轻灵神内敛

  莫教断续一气研

  左宜右有虚实处

  意上寓下后天还

  解读:

  1.一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串。气宜鼓荡,神宜内敛。

  2.无使有缺陷处,无使有凸凹处,无使有断续处。其根在脚,

  于腿,主宰于腰,形于手指。由脚而腿而腰,总须完整一气。向前退后,乃能得机得势。有不得机得势处,身便散乱。其病必于腰腿求之。

  3虚实宜分清楚。一处自有一虚实,处处总此一虚实。周身节节贯串,无令丝毫间断耳。

  4.上下前后左右皆然。凡此皆是意,不在外面。有上即有下,有前即有后有左即有右。如意要向上,即寓下意。譬如将植物揪起而加以挫之之力。斯其根自断,损坏之速乃无疑。

  清一评注:此节主讲身体各部内外阴阳合一之法。全身阴阳处处相合,自然成圆(轮型或球形),则攻守无迟滞矣。

  歌诀三

  拿住丹田练内功

  哼哈二气妙无穷

  动分静合屈伸就

  缓应急随理贯通

  解读:

  1.拿住丹田之气,练住元形,能打哼哈二气。

  哼哈二气妙无穷

  2.气贴背后,敛入脊骨。静动全身,意在蓄神,不在聚气。在气则滞。内三合,外三合。

  3.太极者,无极而生,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随屈就伸。

  4.人刚我柔谓之走,人背我顺谓之粘。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理与性惟一贯。由招熟而渐至懂劲,由懂劲而阶及神明。然非用力之久,不能豁然贯通焉。

  清一评注:“用力之久”疑为“用功之久”误写。此诀是接上诀的要领延伸:如全身内外阴阳处处调和后,练拳时体内阴阳转动,可导致内气的产生和流畅的运行;此即为“练内功”矣。此境界不可强求,功到自然成,故云“非用功之久不能通焉”。

  歌诀四

  忽隐忽现进则长

  一羽不加至道藏

  手慢手快皆非似

  四两拨千运化良

  解读:

  1.不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。仰之则弥高,俯之则弥深。进之则愈长,退之则愈促。

  2.一羽不能加,蝇虫不能落。人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也。

  3.斯技旁门甚多,虽势有区别,盖不外强欺弱,慢让快耳。有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力而有也。

  4.察四两拨千斤之句,显非力胜;观耄耋能御众之形,快何能为。立如平准,活似车轮。偏沉则随,双重则滞。每见数年纯功,不能运化,率自为人所制者,双重之病未悟耳。欲避此病,须知阴阳。粘即是走,走即是粘。阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济,方为懂劲。懂劲后,愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。本是舍己从人,多误舍近求远。所谓差之毫厘谬以千里。学者不可不详辨焉。此论句句切要,并无一字陪衬。非有夙慧之人,未能悟也。先师不肯妄传,非独择人,亦恐枉费工夫耳。



  清一评注:此诀专讲太极临敌之要领---身法变化及打法要诀。真太极临敌之时,是运用灵巧的步法和腰腿的阴阳变转,其身法飘忽不定,宛如蛟龙,让敌不知其所进退趋避,自己则处于安全位置,寻敌之隙而进。绝非今日之“大师”临阵,“巍然不动”地立个架子等人来攻,这只可赢不懂拳之人,如遇敌身大力猛,训练有素者,必然吃亏(如K1UFC之类对手)

  太极打法为以轻灵为要,变转阴阳,让敌之千斤重力不得施行。非关快慢,而要明阴阳之变。

  歌诀五

  极柔即刚极虚灵

  运若抽丝处处明

  开展紧凑乃缜密

  待机而动如猫行

  解读:

  1.极柔软,然后极刚坚。能呼吸,然后能灵活。气以直养而无害,劲以曲蓄而有余。

  2.全身意在精神,不在气。有气者无力,无气者纯刚。气如车轮,腰似车轴。似松非松,将展未展。劲断意不断,藕断丝亦连。

  3.心为令,气为旗,腰为纛,先求开展,后求紧凑,乃可臻于缜密矣。

  4.牵动往来,气贴背,敛入脊骨。内固精神,外示安逸。迈步如猫行,运劲如抽丝。

  清一评注:此诀也是临敌之身法要领。忌练学太极拳者临敌之时身形松散无序,需用意领身,统为一体,身虽动而非动,静亦非静,处处圆环相连;出手需待机而动,手不空出,也不空回,殊可临敌而胜矣。此全面的临敌要求,已非有固定的套路和招数可寻,因此圈内少人得知,练拳不知变通。故练拳,临敌之时,皆散漫不堪,根子在不懂【歌诀一】中的太极身法要领。

  歌诀六

  掤捋挤按四方正

  采挒肘靠斜角成

  乾坤震兑乃八卦

  进退顾盼定五行

  解读:

  长拳者,如长江大河,滔滔不绝也。十三势者,掤捋挤按采挒肘靠,此八卦也。进步退步左顾右盼中定,此五行也。合而言之,曰十三势。掤捋挤按,即坎离震兑,四正方也;采挒肘靠,即乾坤艮巽,四斜角也。进退顾盼定,即水火金木土也。以上系三丰祖师所著。欲天下豪杰延年益寿,不徒作技艺之末也。

  清一评注:此诀无实质性的技术性含义,界定太极的一些名词罢了。

  以上六篇歌诀,均为太极之实战用法心诀要点,不是练法。但上述也非太极实战的打法,太极实战对敌的具体招数,主要就是“长拳滚砍”“分心十字”等,均系古传,实际运用效果极佳,然学者如无太极的身法基础,则无法运用这些招数。有机会再做介绍。

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